lunes, 14 de marzo de 2016

BIENVENIDOS AL MUNDO DEPORTIVO

Este blog ha sido creado principalmente para intentar ayudar a aquellas personas que se vayan a adentrar en el mundo del deporte o para ampliar información sobre este tema, si ya lo practica. Aquí os hablaré sobre la alimentación que debéis seguir para estar en buena forma física y de manera saludable. También crearé tablas de sesiones de entrenamiento para realizar en casa o en un gimnasio, tanto para principiantes como para nivel avanzado, y todo esto con algunos vídeos o imágenes para saber como realizar la actividad sin perjudicar nuestro cuerpo.
Me gustaría dejaros mis rutinas de entrenamiento, ya que estoy empezando a prepararme físicamente para mi futura vida laboral, en la que requiera buena forma física. Un saludo y comenzamos!!



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